Akademik Veri Yönetim Sistemi
Baydemir B., Erden D.(Yürütücü)
TÜBİTAK Projesi, 2209-A - Üniversite Öğrencileri Araştırma Projeleri Destekleme Programı, 2025 - 2026
Bu proje, triatloncularda polarize antrenman modelinin yorgunluk düzeyi, enerji tüketimi ve kalp atış hızı üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Triatlon, yüksek antrenman hacmi ve çoklu branş yapısı nedeniyle sporcularda fizyolojik stres ve yorgunluk birikimine açık bir dayanıklılık sporudur. Polarize antrenman yaklaşımı, antrenman yoğunluğunun büyük bölümünün düşük yoğunlukta, sınırlı bir kısmının ise yüksek yoğunlukta planlanmasını esas alarak performans adaptasyonlarını optimize etmeyi ve aşırı yorgunluk riskini azaltmayı hedeflemektedir. Çalışmaya rekabetçi düzeyde triatloncular dâhil edilecek; katılımcıların antrenman sürecinde algılanan yorgunluk düzeyleri, enerji tüketimleri ve kalp atış hızı yanıtları düzenli olarak ölçülecektir. Elde edilen veriler istatistiksel yöntemlerle analiz edilerek polarize antrenman modelinin fizyolojik yük yönetimi üzerindeki etkileri ortaya konulacaktır. Proje sonuçlarının, triatloncularda bireyselleştirilmiş antrenman planlaması ve sürdürülebilir performans gelişimine yönelik bilimsel ve uygulamaya dönük katkılar sağlaması beklenmektedir.