Akademik Veri Yönetim Sistemi
Bavlı Ö. (Yürütücü), Baydemir B., Usta G., Savaş M. İ.
Belediye, 2024 - 2025
Bu proje, sedanter bireylerde egzersiz yapma alışkanlıklarını geliştirerek sağlıklı yaşam davranışlarını artırmayı ve kanıta dayalı antrenman stratejilerini değerlendirmeyi amaçlamıştır. Proje kapsamında, Çanakkale Belediyesi Şehit Kıvanç Kaşıkçı Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne düzenli olarak gelen bireyler çalışmaya dahil edilmiştir. Katılımcıların fiziksel (boy, kilo, BKI vb.) ve haftalık antrenman programları uygulanmıştır. Antrenman öncesi ve sonrası ölçümlerle bireylerin gelişimleri değerlendirilmiştir. Verilerin analizinde, fiziksel uygunluk düzeylerinde artış ve motivasyonel kazanımlar gözlemlenmiştir. Bireylerin spor yapma alışkanlığı kazandıkları ve yaşam kalitelerinde artış olduğu tespit edilmiştir. Proje sonucunda elde edilen bulgular, sedanter bireyler için kişiselleştirilmiş antrenman programlarının önemini vurgulamakta ve sağlık politikalarına katkı sunmaktadır.