12-16 Yaş Tenisçilerde Kor Antrenmanlarının Tenis Beceri ve Performansına Etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2022
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Osman KURTTEKİN
Danışman: Gülşah Şahin
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Araştırmanın amacı, kor antrenmanlarının 12-16 yaş tenisçilerde tenis beceri ve performansına etkisinin incelenmesidir. Örneklem gurubuna 12-16 yaş arası, lisanslı 20 (kız:10,erkek:10) tenis sporcusu dâhil edilmiştir. Tenisçiler tenis+kor antrenmanı (Antrenman grubu) ve sadece tenis antrenmanına (Kontrol grubu) katılacak şekilde iki gruba ayrılmıştır. Kor kuvveti antrenmanı, tenis antrenmanlarından farklı bir günde yapılmıştır. Tüm antrenmanlar 8 hafta devam etmiş ve haftanın 3 günü uygulanmıştır. Araştırmanın başlangıcında, boy ve ağırlık ölçümü, ITN test protokolü ve kor stabilite testi uygulanmıştır. Uygulanan test ve ölçümler sekiz hafta sonra tekrar uygulanmıştır. Grupların antrenman öncesi verileri ve antrenman sonrası verilerinin ortalamaları arasında farkın anlamlılık düzeyini belirlemek için Mann Whitney U testi, grupların kendi içindeki verilerinin ortalamaları arasındaki farkın anlamlılığını analiz için Wilcoxon testi kullanılmıştır. Verilerin analizi sonucunda; tenis antrenmanı+kor kuvvet antrenmanı yapan sporcuların forehand ve backhand derinlik skoru, vole skoru, forehand ve backhand doğruluk skoru, servis skoru, AOS toplam skoru ve kor testi skorundaki değişim antrenman sonrasında istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur(p 0.05). Sonuç olarak; sekiz hafta tenis antrenmanı ve kor antrenmanını birlikte yapan sporcuların servis, vole becerisi, forehand ve backhand doğruluğu, Forehand ve backhand derinliği ve kor kuvveti iyileşmiştir. 12-16 yaş arasında antrenmanlı tenisçilerde tenis antrenmanı ile birlikte kor stabilite ve kuvvet antrenmanı uygulaması performansa katkı sağlamıştır. Anahtar Kelimeler: Antrenman, Beceri, Kor, Performans, Tenis